Sommeil et Shiatsu
Combien de personnes disent avoir des troubles du sommeil, qu'ils soient passagers ou bien chronique!
Les chiffres sont très variables, mais ce qui est certain c'est que cela touche de plus en plus de personnes...
Stress, mauvaise hygiène de vie souvent dûe à des rythmes de travail non adapatés à chacun, aux saisons, etc
Tant de causes qui se transforment en insomnies...
Tout comme pour l'anxiété et les maux de dos, nous allons en début de séance déterminer quelle est la cause principale de ces insomnies.
Depuis combien de temps sont-elles installées, à quell(s) heures(s) de la nuit elles surviennnent, quel est votre rythle de vie, votre alimentation, et autres questions primordiales qui permettront de prendre le meilleur angle d'attaque, afin de vous permettre de retrouver un sommeil serein et réparateur.